CHI SONO
Ecco la mia storia
Ho trasformato dieci anni nei contesti più intensi della cura in una missione: stare accanto a chi vive sotto pressione costante, finché il corpo non trova il modo di tornare a casa.
CHI SONO
Ecco la mia storia
Ho trasformato dieci anni nei contesti più intensi della cura in una missione: stare accanto a chi vive sotto pressione costante, finché il corpo non trova il modo di tornare a casa.
Ciao, sono Anna
Ho iniziato la mia carriera come infermiera nei reparti di emergenza: pronto soccorso, area critica e terapia intensiva. Luoghi in cui il tempo si comprime, ogni secondo conta, e dolore, paura e vulnerabilità sono parte del paesaggio quotidiano.
Per anni non mi sono resa conto che stavo solo reggendo. Funzionavo in pilota automatico, e mi ammiravo per la velocità con cui facevo tutto. Ero tra le colleghe più rapide, quella che riusciva a fare più cose insieme, a portare a termine più compiti in meno tempo, compresa la cura dei pazienti e delle famiglie. Tutto incluso, tutto veloce. Era quasi un vanto, essere così “capace”, così “efficiente”. Ma sotto, di fondo, c’era solo sfinimento. Nessuna cura per me stessa.
Come spesso accade a chi si prende cura degli altri, ho imparato molto presto a mettere da parte me stessa. Ed è quello che facevo, finché il corpo ha smesso di starci.
Ciao, sono Anna
Ho iniziato la mia carriera come infermiera nei reparti di emergenza: pronto soccorso, area critica e terapia intensiva. Luoghi in cui il tempo si comprime, ogni secondo conta, e dolore, paura e vulnerabilità sono parte del paesaggio quotidiano.
Per anni non mi sono resa conto che stavo solo reggendo. Funzionavo in pilota automatico, e mi ammiravo per la velocità con cui facevo tutto. Ero tra le colleghe più rapide, quella che riusciva a fare più cose insieme, a portare a termine più compiti in meno tempo, compresa la cura dei pazienti e delle famiglie. Tutto incluso, tutto veloce. Era quasi un vanto, essere così “capace”, così “efficiente”. Ma sotto, di fondo, c’era solo sfinimento. Nessuna cura per me stessa.
Come spesso accade a chi si prende cura degli altri, ho imparato molto presto a mettere da parte me stessa. Ed è quello che facevo, finché il corpo ha smesso di starci.
Nel 2020
Mentre lavoravo in terapia intensiva in Scozia, ho iniziato a notare qualcosa che non riuscivo più a ignorare.
Le spalle si incurvavano. Il respiro si faceva più corto. Il mio corpo sembrava chiudersi su sé stesso, come se, dopo anni passati accanto alla sofferenza, avesse imparato a sopravvivere contraendosi.
Ed è stato in quel momento che ho capito una cosa che avrebbe cambiato tutto: non basta capire quello che viviamo, se il corpo continua a portarne il peso.
Da lì è iniziata la mia ricerca
Ho intrapreso un PhD in Nursing Studies nel Regno Unito, focalizzando la ricerca sull’intersezione tra nursing, emozione e trauma. Parallelamente mi sono formata in Somatic Experiencing®, in trauma-informed practice e nel lavoro di regolazione del sistema nervoso e tutto, finalmente, ha iniziato ad avere senso.
Ho capito che molte persone non hanno bisogno di fare di più, spingere di più, controllarsi meglio, ma di imparare a sentire quello che il corpo sta cercando di comunicare da tempo.
Il burnout, la tensione cronica e il senso di blocco, spesso nascono da un sistema nervoso rimasto troppo a lungo in modalità sopravvivenza. E da lì si può uscire, ma non con la forza di volontà. Con qualcosa di più sottile, e molto più efficace.
Nel 2020
Mentre lavoravo in terapia intensiva in Scozia, ho iniziato a notare qualcosa che non riuscivo più a ignorare.
Le spalle si incurvavano. Il respiro si faceva più corto. Il mio corpo sembrava chiudersi su sé stesso, come se, dopo anni passati accanto alla sofferenza, avesse imparato a sopravvivere contraendosi.
Ed è stato in quel momento che ho capito una cosa che avrebbe cambiato tutto: non basta capire quello che viviamo, se il corpo continua a portarne il peso.
Da lì è iniziata la mia ricerca
Ho intrapreso un PhD in Nursing Studies nel Regno Unito, focalizzando la ricerca sull’intersezione tra nursing, emozione e trauma. Parallelamente mi sono formata in Somatic Experiencing®, in trauma-informed practice e nel lavoro di regolazione del sistema nervoso e tutto, finalmente, ha iniziato ad avere senso.
Ho capito che molte persone non hanno bisogno di fare di più, spingere di più, controllarsi meglio, ma di imparare a sentire quello che il corpo sta cercando di comunicare da tempo.
Il burnout, la tensione cronica e il senso di blocco, spesso nascono da un sistema nervoso rimasto troppo a lungo in modalità sopravvivenza. E da lì si può uscire, ma non con la forza di volontà. Con qualcosa di più sottile, e molto più efficace.
Quello che porto in questo lavoro è la somma di tre percorsi che non ho mai tenuto separati
Esperienza clinica
Conosco dall’interno cosa significa lavorare in ambienti ad alta intensità emotiva. Non come concetto, ma come memoria del corpo: i turni, le decisioni rapide, il peso di quello che rimane dopo.
Ricerca scientifica
Studio da anni il rapporto tra sistema nervoso, emozione e trauma. Quella ricerca entra direttamente nel modo in cui leggo ciò che accade nel corpo di chi ho di fronte.
Lavoro somatico
La pratica somatica mi ha insegnato che il corpo ha una saggezza propria, che va ascoltata con pazienza. È da lì che arriva il cambiamento più concreto.
Quello che porto in questo lavoro è la somma di tre percorsi che non ho mai tenuto separati
Esperienza clinica
Conosco dall’interno cosa significa lavorare in ambienti ad alta intensità emotiva. Non come concetto, ma come memoria del corpo: i turni, le decisioni rapide, il peso di quello che rimane dopo.
Ricerca scientifica
Studio da anni il rapporto tra sistema nervoso, emozione e trauma. Quella ricerca entra direttamente nel modo in cui leggo ciò che accade nel corpo di chi ho di fronte.
Lavoro somatico
La pratica somatica mi ha insegnato che il corpo ha una saggezza propria, che va ascoltata con pazienza. È da lì che arriva il cambiamento più concreto.
Oggi
Lavoro come Somatic Experiencing® Practitioner, Registered Nurse e ricercatrice sul trauma.
Accompagno infermieri, professionisti sanitari e persone che vivono in contesti ad alto stress a ritrovare regolazione, sicurezza e presenza attraverso il corpo.
Credo profondamente che il sistema nervoso, anche dopo esperienze molto intense, abbia una capacità reale di ritrovare equilibrio.
Se senti che il tuo corpo sta portando troppo da troppo tempo, sappi che non devi continuare a farcela da solo. C’è un percorso possibile. Ed è esattamente quello dove accompagno le persone ogni giorno.
Oggi
Lavoro come Somatic Experiencing® Practitioner, Registered Nurse e ricercatrice sul trauma.
Accompagno infermieri, professionisti sanitari e persone che vivono in contesti ad alto stress a ritrovare regolazione, sicurezza e presenza attraverso il corpo.
Credo profondamente che il sistema nervoso, anche dopo esperienze molto intense, abbia una capacità reale di ritrovare equilibrio.
Se senti che il tuo corpo sta portando troppo da troppo tempo, sappi che non devi continuare a farcela da solo. C’è un percorso possibile. Ed è esattamente quello dove accompagno le persone ogni giorno.
Le mie Credenziali
-
PhD in Nursing Studies (UK)
-
Somatic Experiencing® Practitioner
-
Assistant in Training – Somatic Experiencing®
-
MSc in Advancing Nursing Practice
-
Registered Nurse
-
Trauma Researcher & Teaching Fellow – University of Edinburgh
Le mie Credenziali
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Qualche Numero
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